Paraliż senny

[Mooshie00]

Witam
mam, a wlasciwie moja dziewczyna ma, następujący problem. Od pewnego czasu bardzo czesto przytrafiają się jej paraliże senne. Ja sam jej tego zazdroszcze ale ona jest przerazona i calkowicie ma tych stanow dosc. Wiadomo, jest to rzecz wyjasniona naukowo i raczej nikomu nic zlego się po niej nie stalo, ale jednak wolalbym ja jakos przed tym ustrzec i tutaj pytanie. Czy macie moze pojecie co robic, aby zminimalizowac ryzyko wystapienia paralizu sennego?

z gory dzieki

[FaKtoMaaN]

o ile dobrze pamiętam dużo tu się mówiło już o paraliżu sennym, nawet chyba dokładnie taki sam temat już istnieje.. wystarczy tylko poszukać, to nie boli...

a co do paraliżu sennego, to nie ma co zazdrościć, bardzo nie miłe uczucie..

[Ivellios]

Jedyne co ja znalazłem to informacja na Wikipedii o możliwych przyczynach powstawania paraliżu sennego:

Notorycznie powtarzający się paraliż przysenny jest zazwyczaj związany z zespołem chorobowym zwanym narkolepsją, ale występuje też epizodycznie u osób zdrowych (różne źródła podają, że około 30-50% populacji przynajmniej raz w życiu doświadczyło paraliżu sennego) jako rzadko spotykana anomalia.

Na anglojęzycznej Wiki znalazłem z kolei krótką notkę o sposobach leczenia:

Treatment starts with patient education about sleep stages and about the muscle atonia that is typically associated with REM sleep. For most healthy individuals, avoiding chronic sleep deprivation is enough to relieve symptoms. It is recommended that patients be evaluated for narcolepsy if symptoms persist.

Czyli: Leczenie zaczyna się od edukacji pacjenta na temat faz snu oraz bezwładności mięśni, która zwykle występuje w fazie REM. U większości zdrowych osób do wyleczenia symptomów wystarczy jedynie unikanie braku snu. Jeśli objawy nadal występują, wskazane jest zbadanie pacjenta pod kątem narkolepsji.

[milan89]

Osobiście polecam profilaktyczną wizytę u psychologa, ponieważ jak jest wyżej wspomniane - jest to problem natury psychologicznej.

Zgadzam się jest on problemem natury psychologicznej jednak niewysypianie się co tez jest tego przyczyna nie musi oznaczac zaraz wysylanie nas do psychologa. Zreszta mozna przyzwyczaic organizm do niewielkiego czasu snu.

[Kartel]

Jeśli już, to raczej psychiatry, nie psychologa.

[milan89]

Mylisz się w takim wypadku to wlasnie psycholog jest odpowiedniejsza osoba:

Psycholog - osoba właściwie wykwalifikowana, do udzielania świadczeń psychologicznych polegających przede wszystkim na DIAGNOZIE PSYCHOLOGICZNEJ, opiniowaniu, orzekaniu, psychoterapii oraz na udzielaniu pomocy psychologicznej.

A to wlasnie nasza psychika tak dziala w tym przypadku ktorym przedstawilm nie jest to zaden problem psychiczny.

[Kartel]

Psychiatria – subdyscyplina medycyny zajmująca się badaniem, zapobieganiem i leczeniem zaburzeń psychicznych. Bada ich uwarunkowania biologiczne, psychologiczne, rodzinno-genetyczne, społeczne, konstytucjonalne – sposoby powstawania i skutecznego zapobiegania.

Nie wiem jak dla ciebie, ale to jest raczej zaburzenie psychiczne, aniżeli 'diagnoza psychologiczna', ale jak tam uważacie.