W ciekawej i godnej polecenia książce "Hipnoterapia. Psychobiologiczne mechanizmy uzdrawiania" Ernesta Rossi znalazłem bardzo interesującą technikę związaną z oddychaniem.
Jak wykazały badania to którą dziurką od nosa bardziej oddychamy ma bezpośredni związek z tym, która półkula mózgowa jest bardziej aktywna. Gdy oddychasz lewą dziurką dominuje Twoja prawa intuicyjna pólkula, gdy oddychasz prawą dominuje lewa, logiczna półkula.
Najprostsza metoda to po po prostu przytkanie palcem jednej z dziurek na kilka minut.
"Wstępne badania z wykorzystaniem tej prostej metody (zob. ramka 12) zaowocowały fascynującymi wynikami. Można było np. stosunkowo szybko zmienić intensywność i lokalizację czynnościowego bólu głowy (spowodowanego przepracowaniem lub stresem), po prostu przemieszczając rytm nosowy z jednej strony na drugą. Niektórzy pacjenci donosili, że ból uległ ideodynamicznej przemianie w uczucie przyjemnego ciepła, chłodu czy czegoś jeszcze innego i że dokonywały tego podlegające przemieszczeniom strony ciała. Nastroje, negatywne emocje i dolegliwości somatyczne można sobie przemyśleć, używając do tego wartościowego wglądu, który pojawia się po 5 lub 6 minutach prowadzonej w ten sposób zabawy z własnymi transformacjami sensorycznymi."
Oto metoda przedstawiona w książce
"Przemieszczanie dominacji półkulowej oraz stanów psychosomatycznych
1. Identyfikacja dominacji nosowej i stanu psychosomatycznego
Gdy zaczniesz doznawać tego stanu psychosomatycznego, który chciałbyś przebadać i zmienić, określ najpierw, która z twoich dziurek od nosa jest pusta.
2. Przesuwanie dominacji nosowej i półkulowej
Połóż się na boku tak, by pusta dziurka znajdowała się na dole. To sprawi, że w przeciągu kilku minut mózgowa dominacja przesunie się u ciebie w tę stronę, która jest teraz na dole. Ty masz tylko odbierać wszystkie przemieszczenia sensoryczne, percepcyjne, emocjonalne, poznawcze czy symptomatyczne i zastanawiać się nad nimi. Będą one się dokonywały samoistnie w ciągu najbliższych 5-20 minut.
3. Potwierdzenie, że nastąpiły przemieszczenia półkulowe i psychosomatyczne
Wyprostuj się i zwróć uwagę, że zablokowana poprzednio dziurka od nosa jest teraz pusta i odwrotnie. Zanotuj zmiany psychosomatyczne, które towarzyszyły temu przemieszczeniu nosowo-półkulowemu, i przeanalizuj, jakie były twoje najbardziej charakterystyczne reakcje. To pomoże ci kierować sobą w przyszłości."
Ja sam stosuję tę metodę w połączeniuz wchodzeniem w trans, żeby np. wydobyć informacje z nieświadomości czy też znaleść rozwiązanie. w buddyzmie tybetańskim znajdziemy zalecenie, żeby spać w tzw. pozycji lwa czyli właśnie na prawym boku co sprzyja zwiększaniu mądrości.
Jak zwykle zachęcam Cię do własnych eksperymentów i podzielenia się wynikami.
Autor: Piotr Krupa
Zrodlo: http://piotrkrupa.pl/
Zmiana dominującej półkuli mózgu
-
- Administrator
- Posty: 4865
- Rejestracja: 2004-08-28, 17:14
- Lokalizacja: Katowice
- Imię i nazwisko: Marek Sęk
- Komentarze: 950
Zmiana dominującej półkuli mózgu
-
- Senior forum
- Posty: 3337
- Rejestracja: 2004-12-29, 11:25
- Lokalizacja: Krynica-Zdrój
- Komentarze: 2
Re: Zmiana dominującej półkuli mózgu
To nic nadzwyczajnego- zatkaj sobie jedną dziurkę i patrz na animację, po czym zatkaj drugą (odtykając oczywiście wcześniejszą ;>).
http://www.news.com.au/heraldsun/story/ ... 61,00.html
http://www.news.com.au/heraldsun/story/ ... 61,00.html
-
- Administrator
- Posty: 1961
- Rejestracja: 2007-02-19, 17:23
- Lokalizacja: Kraina Latających Siekier
- Komentarze: 7
Re: Zmiana dominującej półkuli mózgu
To krew spływająca do niżej położonej półkuli powoduje jej większe dotlenienie. To samo dotyczy wydzieliny z nosa.Połóż się na boku tak, by pusta dziurka znajdowała się na dole. To sprawi, że w przeciągu kilku minut mózgowa dominacja przesunie się u ciebie w tę stronę, która jest teraz na dole
(...)
Wyprostuj się i zwróć uwagę, że zablokowana poprzednio dziurka od nosa jest teraz pusta i odwrotnie
-
- Senior forum
- Posty: 1009
- Rejestracja: 2009-02-24, 13:49
- Lokalizacja: Sopot
Re: Zmiana dominującej półkuli mózgu
A to oznacza że to żadna samokontrola nad mózgiem a zwykła fizjologia. Leżąc na plecach, nawet przy zatkaniu nosa obie dziurki robią się puste. Bez zatykania.
-
- Senior forum
- Posty: 3337
- Rejestracja: 2004-12-29, 11:25
- Lokalizacja: Krynica-Zdrój
- Komentarze: 2
Re: Zmiana dominującej półkuli mózgu
Ja jestem w tym specem, bo mam krzywą przegrodę i gdy mam choć najmniejszy katar, to za mało wciągam dlatego jestem uzależniony od xylogelu...
-
- Senior forum
- Posty: 2381
- Rejestracja: 2006-01-28, 01:59
- Lokalizacja: Steinach / Niemcy
- Komentarze: 19
Re: Zmiana dominującej półkuli mózgu
Mając lekki katar, gdy człowiek np. siedzi lekko pochylony do przodu od razu ma zapchany nos, przynajmniej u mnie tak jest
Re: Zmiana dominującej półkuli mózgu
ja widzę tą panią clockwise, a tam pisze że większośc anticlockwise. ha !
-
- Senior forum
- Posty: 3337
- Rejestracja: 2004-12-29, 11:25
- Lokalizacja: Krynica-Zdrój
- Komentarze: 2
Re: Zmiana dominującej półkuli mózgu
sosnowiczanin- to witaj w klubie
Re: Zmiana dominującej półkuli mózgu
to robimy sondę ?