Pilates

Daisy · Post autor: **Daisy** » 2004-10-09, 23:47

Ćwiczenia rozciągające kształtujące piękną sylwetkę. Dzisiaj zakupiłam sobie poradnik dla początkujących i się trochę przejechałam, gdyż wszystkie pozy z poziomu średniozaawansowanego i podstawowego mam dawno opanowane. Jutro jadę po egzemplarz dla zaawansowanych.
Co myślicie o tej dziedzinie?

Post autor: **Ivellios** » 2004-10-10, 02:06

No cóż ja się tak zbytnio na tych sprawach nie znam... ale na pewno Tobie to tylko na zdrowie wyjdzie

Gratuluję poziomu

Daisy · Post autor: **Daisy** » 2004-10-10, 15:34

Wiesz, jak masz problemy z tłuszczykiem to może się przydać. W końcu kształtuje piękną i zgrabną sylwetkę. Niektóre pozy przypominają czysty balet, a męskich baletów wcale tak dużo nie ma Marku;)

Post autor: **Ivellios** » 2005-09-04, 15:50

A czy po Pilates można stać się silniejszym

(fizycznie lub psychicznie)

Post autor: **Ivellios** » 2006-01-21, 16:33

W te ćwiczenia podobno trzeba się jakoś "wczuć"

Nightwalker · Post autor: **Nightwalker** » 2006-01-21, 17:54

Ivellios pisze:W te ćwiczenia podobno trzeba się jakoś "wczuć"

W każde ćwiczenia trzeba się odpowiednio wczuć. Jak się na pakerni zagapisz, to też możesz sobie ciężarek na nogę upuścić.

Enlil · Post autor: **Enlil** » 2006-01-21, 19:36

Całość informacji o tym całym Pilates brzmi jak tandetne audiotele albo reklama sekty... fajne akcesoria sado-maso mają http://www.pilates.pl/gfx/cadillac.jpg

Nightwalker · Post autor: **Nightwalker** » 2006-01-21, 22:47

To jużbardziej jak przyżąd do rehabilitacji (chomików) wygląda.