Medytacja czakramu serca.

[maryl16]

2.Oddech oczyszczający.
3.Oddech relaksujący.
4.Odliczanie.
Wytłumaczcie mi na czym te punkty polegają. Dokładnie. Jak oddychać, do ilu odliczać?

[Mawerick]

Elen6, bardzo proszę o zwracanie uwagi na podpisy jeśli tekst pochodzi z innej strony. Walczymy z plagiatami wszelkimi możliwymi środkami!!