LD - pytania i odpowiedzi

[Ivellios]

Pokrótce wyjaśniam, o co biega.

Zasypiasz. Jesteś w jakimś miejscu, nie wiesz, że tak naprawdę śpisz. Wszystko wokół Ciebie wykonuje Twoje rozkazy, nawet wtedy, gdy ich nie wymawiasz na głos. Po prostu rządzisz wszystkim, co wokół Ciebie. W pewnym momencie zdajesz sobie sprawę z tego, że to sen, i budzisz się...

Mnie się to zdarza dość często.

A Ty, miewasz czasem takie przeżycia

[Mr Brightside]

Tiaa.. To się niestety dość rzadko zdarza, ale czasami.. Kiedyś, jak miałem 10 lat i miałem dużo koszmarów, próbowałem świadomie przejmować kontrolę nad snem i nawet 2 razy mi się udało. Ale za każdym razem w umysł nagle wbijała mi się tabliczka "to rzeczywistość. nie możesz kontrolować rzeczywistośći" i się budziłem

[Daisy]

Spotkało mnie coś takiego. Śniła mi się osoba, którą uwielbiam. Dotknęła mnie w rękę, a ja rano się budzą pamiętałam ciepło i delikatność tej dłoni. Takie przyjmne, ale niestety nie prawdziwe tylko zwykła wyobraĽnia, która niedługo mnie chyba przerośnie w tych snach;)

[Ivellios]

Jak wchodzisz w sen kontrolowany

Ja, jeśli mam takie widzimisię ( ), w Lucid Dream wchodzę, przed snem myśląc o czymś baaardzo intensywnie... zasypiam i mam pełną kontrolę nad tym, co wokół mnie się "dzieje"

[Mr Brightside]

Trzeba właśnie przed snem bardzo mocno myśleć o tym, że będziesz miał nad nim pełną kontrolę. W podobny sposób można też np. ustalić godzinę, o której masz się obudzić (sam sprawdziłem i się udało! różnica 2x z rzędu wynosiła ok 6 min).

[Grzybu123]

Wypijam kawę przed snem.

Swoją drogą, to jak pamiętam sen, to zawzyczaj jest on kontrolowany (tzn. wiem, że śnię) więc nie mam z tym większych problemów. Kawa jest raczej po to, żeby lepiej pamiętać sen.

[Aphrodisiana]

Tak, najszybciej jest uzyskac LD gdy przed zasnieciem intensywnie myslimy, marzymy o czyms, ale zdarza się- bynajmniej mi się zdarzalo, ze snilam nieswiadomie i dopiero w czasie trwania takiego snu wracala moja swiadomosc- jest to stan tuz przed wybudzeniem i naprawde mocno trzeba się skupic, zeby się nie wybudzic a dalej snic swiadomie...

[Hunter]

he ja też tak potrafię z tą godziną, ale u mnie dokładność 0 min

[Ivellios]

Eee... mów jaśniej, nie kapuję... o co chodzi z tym 0 min

[Darnok]

chodzi o to ze mozna sobie ustalic kiedy się obudzimy (najlepsi robia to z dokladnoscia do jednej minuty)

[Gość]

ja bez ćwiczen budze się 2 minuty przed budzikiem , ale to pewnie przewrażliwienie ...

a co do LD , to dobrze jest wyłapać moment zaśnięcia.

[Eugi]

Ja dokładnie to nie wiem...czasami wiem że to sen, a czasami poprostu sen. Czy to ze wiem że to sen to moze być LD?

[Eugi]

Spotkało mnie coś takiego. Śniła mi się osoba, którą uwielbiam. Dotknęła mnie w rękę, a ja rano się budzą pamiętałam ciepło i delikatność tej dłoni. Takie przyjmne, ale niestety nie prawdziwe tylko zwykła wyobraĽnia, która niedługo mnie chyba przerośnie w tych snach;)

U mnie też się coś takiego zdarza...
Ale jakoś nie mogę wejść ani w OOBE, ani w LD :-(

[Ivellios]

często jak sobie zdasz sprawę że to sen to się budzisz...

[Hunter]

Kiedyś ćwiczyłem LD i tak mi raz wyszło, a potem coraz lepiej mi wszystko wychodziło... muszę znowu zacząć ćwiczyć ld

[Ivellios]

Ech ja ostatnie ld "z prawdziwego zdarzenia" miałem jakieś 10 miesięcy temu... pamiętam, jak kontrolowałem, co robię w centrum Katowic z dawną przyjaciółką Oj działo się, a działo...

Muszę wreszcie wygospodarować trochę czasu i zacząć to od nowa trenować

[Ivellios]

WILD jest specyficznym rodzajem LD, który wywołujemy poprzez bezpośrednie przejście z jawy w sen, nie tracąc przy tym świadomości. Zazwyczaj robimy to w środku nocy, po zamierzonym przebudzeniu. Wskazane jest wtedy usiąść i przez conajmniej kilkanaście minut poczytać na jakikolwiek temat (najlepiej o LD:). Następnie, bez przerwy w świadomości (bez zasypiania, albo inaczej zachowujemy świadomość w trakcie zasypiania) zagłębiamy się w sen. Metoda ta charakteryzuje się dużą intensywnością, wysokim poziomem świadomości i łatwością wpływania na bieg snu. Jest to najintensywniejszy i najprzyjemniejszy rodzaj świadomego snu. Mimo że faza REM (ta w której mają miejsce sny) pojawia się ok. 45 min. po zaśnięciu jeśli przyglądniesz się grafowi, który zamieściliśmy wcześniej, każdy sen rozpoczyna się od bardzo krótkiej (wręcz kilkudziesięciosekundowej) fazy REM i mimo trudności jakich wymaga wejście w taki sen, to warte są one każdych włożonych w to kosztów. Choćbyś przeżył(a) tylko jeden taki sen już nigdy go nie zapomnisz!

Polecam ten artykuł:
http://members.lycos.co.uk/alkagdyniank ... e.php?id=6