Radio Paranormalium - forum dyskusyjne

: **2004-10-09, 23:47**

Ćwiczenia rozciągające kształtujące piękną sylwetkę. Dzisiaj zakupiłam sobie poradnik dla początkujących i się trochę przejechałam, gdyż wszystkie pozy z poziomu średniozaawansowanego i podstawowego mam dawno opanowane. Jutro jadę po egzemplarz dla zaawansowanych.
Co myślicie o tej dziedzinie?

: **2004-10-10, 02:06**

No cóż ja się tak zbytnio na tych sprawach nie znam... ale na pewno Tobie to tylko na zdrowie wyjdzie

Gratuluję poziomu

: **2004-10-10, 15:34**

Wiesz, jak masz problemy z tłuszczykiem to może się przydać. W końcu kształtuje piękną i zgrabną sylwetkę. Niektóre pozy przypominają czysty balet, a męskich baletów wcale tak dużo nie ma Marku;)

: **2005-09-04, 15:50**

A czy po Pilates można stać się silniejszym

(fizycznie lub psychicznie)

: **2006-01-21, 16:33**

W te ćwiczenia podobno trzeba się jakoś "wczuć"

: **2006-01-21, 17:54**

Ivellios pisze:W te ćwiczenia podobno trzeba się jakoś "wczuć"

W każde ćwiczenia trzeba się odpowiednio wczuć. Jak się na pakerni zagapisz, to też możesz sobie ciężarek na nogę upuścić.

: **2006-01-21, 19:36**

Całość informacji o tym całym Pilates brzmi jak tandetne audiotele albo reklama sekty... fajne akcesoria sado-maso mają http://www.pilates.pl/gfx/cadillac.jpg

: **2006-01-21, 22:47**

To jużbardziej jak przyżąd do rehabilitacji (chomików) wygląda.