Siadamy tak wygodnie, jak to możliwe. Nasze ręce spoczywają na podołku, prawa na lewej, kciuki lekko się stykają. Plecy mamy wyprostowane, jednak nie są one sztywne, broda jest lekko cofnięta ku tyłowi.
Najpierw uspokajamy umysł. Czujemy, jak bezkształtny strumień powietrza wchodzi i wychodzi przez czubek nosa, myślom i dźwiękom pozwalamy po prostu swobodnie przepływać, nie chwytając ich. Chcemy teraz medytować, by doświadczyć umysłu i uzyskać dystans wobec naszych przeszkadzających uczuć. Tylko wówczas będziemy w stanie rzeczywiście przynosić pożytek innym.
W centrum naszej klatki piersiowej, na wysokości serca pojawia się teraz małe tęczowe światło. Stopniowo rozprzestrzenia się ono coraz bardziej wewnątrz naszego ciała. Kiedy całkowicie nas wypełnia, rozpuszczają się wszystkie cierpienia, trudności i przeszkody. Następnie światło to wypływa z naszego ciała we wszystkich kierunkach i wypełnia całą przestrzeń. Dzięki temu rozpuszczają się cierpienia wszystkich istot, a świat zaczyna promieniować nieograniczonym szczęściem. Znajdujemy się w czystej krainie pełnej nieograniczonych możliwości. Wszystko przeniknięte jest wyzwalającym znaczeniem. Światło to wypływa z nas tak długo, jak długo sobie tego życzymy.
Kończąc medytację, pozostajemy w tym stanie tak długo, jak to tylko możliwe. Wreszcie pragniemy, aby całe dobro, jakie się tutaj wydarzyło, stało się nieograniczone, by dotarło do wszystkich istot, rozpuściło ich cierpienie i dało im. w zamian jedyne trwałe szczęście - rozpoznanie natury własnego umysłu.
- Forum Radia Paranormalium Działy tematyczne Ezoteryka ogółem Yoga, huna, medytacje i ćwiczenia
-
-
- Dzisiaj jest 2025-07-07, 19:16
- Strefa czasowa UTC+03:00
Medytacja tęczowego światła
Ommm... Maniii... Padme Hummm...
Posty: 1
• Strona 1 z 1
-
- Dyskusjoholik
- Posty: 790
- Rejestracja: 2006-11-27, 17:36
Medytacja tęczowego światła
Post autor: Serephinea »
Posty: 1
• Strona 1 z 1
Wróć do „Yoga, huna, medytacje i ćwiczenia”
Przejdź do
- Dyskusje o Radiu Paranormalium
- ↳ Ogólna dyskusja o Radiu Paranormalium
- ↳ Audycje
- ↳ Podcasty Paranormalium.pl (2006-2007, 2010-2012)
- ↳ Ambientowy Wieczór
- ↳ Księga skarg i wniosków
- Radio Dream Time
- Działy tematyczne
- ↳ Magia
- ↳ Hermetyzm
- ↳ Magia run
- ↳ Czarna magia
- ↳ Magia Chaosu
- ↳ Inne
- ↳ Magiya
- ↳ Magia naturalna
- ↳ Ezoteryka ogółem
- ↳ Yoga, huna, medytacje i ćwiczenia
- ↳ Przepowiednie i wróżby
- ↳ Astrologia
- ↳ Energia
- ↳ Aura i czakry
- ↳ Wampiryzm
- ↳ Medycyna niekonwencjonalna i uzdrawianie
- ↳ Ziołolecznictwo
- ↳ Litoterapia
- ↳ Techniki masażu
- ↳ Reiki
- ↳ Rozwój duchowy
- ↳ Tarot
- ↳ Prośba o wróżbę
- ↳ Życie po śmierci
- ↳ Świat snów
- ↳ OOBE, LD, podróże mentalne
- ↳ Proroctwa i przepowiednie
- ↳ Rok 2012 i inne przepowiednie końca świata
- ↳ Nauka
- ↳ Filozofia
- ↳ Kosmos i jego tajemnice
- ↳ Wiara, religie i sekty
- ↳ Mity i legendy
- ↳ UFO i obce cywilizacje
- ↳ Paleoastronautyka
- ↳ Nasze spotkania z nieznanym
- ↳ Demonologia i demonolatria
- ↳ Niewyjaśnione zjawiska
- ↳ Ciekawostki
- ↳ Hipnoza, psionika (PSI)
- ↳ Kryptozoologia - nieznane zwierzęta
- ↳ Zagadki ludzkości
- ↳ Teorie Konspiracyjne
- ↳ Starożytne cywilizacje
- ↳ Egipt
- ↳ Majowie, Inkowie
- ↳ Inne cywilizacje
- Ogłoszenia
- ↳ Ogłoszenia użytkowników
- ↳ Ogłoszenia