Pilates

[Daisy]

Ćwiczenia rozciągające kształtujące piękną sylwetkę. Dzisiaj zakupiłam sobie poradnik dla początkujących i się trochę przejechałam, gdyż wszystkie pozy z poziomu średniozaawansowanego i podstawowego mam dawno opanowane. Jutro jadę po egzemplarz dla zaawansowanych.
Co myślicie o tej dziedzinie?

[Ivellios]

No cóż ja się tak zbytnio na tych sprawach nie znam... ale na pewno Tobie to tylko na zdrowie wyjdzie Gratuluję poziomu

[Daisy]

Wiesz, jak masz problemy z tłuszczykiem to może się przydać. W końcu kształtuje piękną i zgrabną sylwetkę. Niektóre pozy przypominają czysty balet, a męskich baletów wcale tak dużo nie ma Marku;)

[Ivellios]

A czy po Pilates można stać się silniejszym (fizycznie lub psychicznie)

[Ivellios]

W te ćwiczenia podobno trzeba się jakoś "wczuć"

[Nightwalker]

W te ćwiczenia podobno trzeba się jakoś "wczuć"

W każde ćwiczenia trzeba się odpowiednio wczuć. Jak się na pakerni zagapisz, to też możesz sobie ciężarek na nogę upuścić.

[Enlil]

Całość informacji o tym całym Pilates brzmi jak tandetne audiotele albo reklama sekty... fajne akcesoria sado-maso mają http://www.pilates.pl/gfx/cadillac.jpg

[Nightwalker]

To jużbardziej jak przyżąd do rehabilitacji (chomików) wygląda.