Książki/filmy o jodze

[Misha]

Mogłby ktoś polecić jakieś dobre filmy, albo książki dotyczące uprawiania jogi? Kiedyś w telewizji na kanale Club czy tez Zone Club był program, przy którym można było ćwiczyć. Bardzo mi się podobało, ćwiczyłam przez jakiś czas, teraz to już chyba nie leci (poza tym nie mam tv). Stąd moje pytanie, zna ktoś jakieś fajne książki/filmy dzięki którym można ćwiczyć jogę w domu? Najlepiej jakby były darmowe w internecie, ale nie koniecznie. Na youtube troche tego jest, ale kiepskiej jakości, głównie po ang, tylko krótkie ćwiczenia, czasami nie rozumiem poleceń. Z góry dziękuję za pomoc.